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Description
Sportliche Voraussetzungen sind nicht notwendig
Dein ideales Beckenbodentraining für zu Hause – dieses Online-Programm stärkt Deine Beckenboden-
Jede Woche eine 50-minütige Intensiv-Einheit
Deine Fitness steigerst
eine gesunde aufrechte Haltung und ein rundum besseres Körpergefühl
*Absolut fit PILATES und funktionelles Kräftigungstraining (Online Kurs und Online Seminar) Sportliche Voraussetzungen sind nicht notwendigEin idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training, womit Du Deinen ganzen Krper straffst und krftigst, Deine Fitness steigerst, Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst. Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und
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